Pau Abril 19th, 2008
Foto de la marató de Barcelona 2008, el temps per a mi increible i gairebe somiat després d´haver caigut en bici 2 setmanes abans hi estar apunt de no poder correr.
Les sensacions van ser molt bones i crec que encara tinc marge de millora així que després d´estar mirant diferents maratons he decidit anar a correr la marató de Floréncia el 30 de novembre.
L´intenció és intentar baixar dels 2´35 cosa que creia gairebé impossible fins no fa gaire.
No aniré sol ja que de moment ja som 5 els que la correrem.
Si algu es vol animar ja dirà.La marató transcorre pel centre de la ciutat hi diuen que és força rapida,ja veurem!!!
Si voleu més informació aquí teniu: www.firenzemarathon.it
Pau Marzo 4th, 2008
Pitrall: 30 Nom: PAU ZAMORA PéREZ Ciutat: Catalunya País: España
Sexe: Home Categoria: SenM Lloc en categoria: 12 Lloc final: 17
Temps oficial: 02:37:59 Temps real: 02:37:57 Primera meitat: 01:18:53 Segona meitat: 01:19:04 Ritme: 00:03:45
Aquí estan els numeros de la meva marató, el que mes content hem te és que vaig fer el qairebe el mateix temps a les 2 mitges. No es veu molt be peró si ho amplieu es veu be.
Av Diagonal km 13 aprox, aquí le sensacions eren molts bones encara que m´havia despistat i perdut el grup dels 2′40.Pero la frase mitica es veritat “la marató es molt llarga i és important tindre cap”.
Plça Urquinaona km 36 aprox el cansanci i la fatiga ja son presents, però hem sento molt sencer, i crec que puc aconseguir la fita de baixar dels 2′38.Aquí ja veig a la 1a femina a la que adelanto al km 37. Al meu darrere el Juanito, el Puig i el Paski que hem van estar animant els ultims 12km. Moltisimes gracies!!!!!!!!!
Els últims metres abans d´enfilar la desitjada linea de meta.Increible amb la Natalia el meu pare i alguns amics dient-me que estava fent un temps increible per a mi.En veure el crono de meta el rellotge corre molt rapid i la linea de meta encara no arriva.El minut 38 vol apareixer, pero jo creu l´arrivada abans.La satisfaccio hem supera no m´ho crec he baixat en 3 segons dels 2:38.Estic mort pero inmensament satisfet.
Pau Febrero 3rd, 2008
Avui he anat a Granollers amb l’intenció de rebaixar el meu 1:15:23 que tinc com a millor marca a la mitja de Gavà. En teoria sembla fàcil, ja que porto molt més entrenament que l’any passat. A la línea de sortida tot està llest per que començi la cursa. Aprofito per mirar els keniates, un d’ells és l’actual plusmarquista mundial de la distància. Al seu cantó el Txema Martínez es prepara per intentar plantar-los cara. De cop sortida i cap a buscar un bon grup que em pugui portar cap a una bona marca. El 1r km el passem a 3,20, en els següents ja agafem el que serà el ritme de cursa, sobre 3,30 el km. En el km 5 decideixo baixar una mica el ritme ja que vaig una mica forçat. A partir d’aquí fins al 12 he anat tot sol controlant el ritme per poder afrontar l’última part amb forces. El km 10 el meu Garmin marca 35,15, de moment vaig sobre el ritme previst. En deixar el poble de la Garriga, la carretera pica cap avall, incremento el ritme i agafo un grup en el que he anat del km 12 al 15. Els 2 o 3 tobogans que hi ha fan que el grup es trenqui. Del km 15 al 21 he anat pendent del crono per veure si podia baixar de 1: 13:00. Em pensava que el bon ritme que portava i el fet de passar alguns corredors faria que ho aconseguís. En la llarga recta d’arribada no distingia el crono de meta. Això ha fet que tot just creuar la línea hagi vist en la pantalla el meu cognom amb el temps de 1: 13: 00. Estic molt satisfet per la meva marca encara que em quedo amb les ganes d’haver baixat de 1: 13. Potser, els 40 metres de més que marcava el meu Garmin no m’ho han permès.
